Publicado: 16 de Enero de 2019

Ballet Fitness es una fusión de la danza clásica con el fitness. Se trata de ejercicios muy sencillos y no necesita experiencia previa.

Disfruta de la música clásica de la belleza del ballet y practica su vez ejercicio aeróbico.

El fitness inspirado en los ejercicios de ballet nació en Nueva York hace unos años. Se popularizó a otros países de América y Europa y todas aquellas mujeres que lo prueban, terminan enganchadas. 

Combinan ejercicios de fuerza, resistencia y flexibilidad para trabajar, fundamentalmente, los glúteos, las piernas y el abdomen. 

Las clases son muy dinámicas y divertidas, gracias a la música y a que se realizan en grupo. Además, este factor de compartir el entrenamiento impulsa la motivación.

Es una novedad en Valencia.

¡Anímate a probar!